練習計画備忘録
備忘録
ストレッチ ピッチ走法 2カ月
体幹トレーニング 走行距離２５０ｋｍ以内
走り込の他に 柔軟性 脚以外の筋肉 要は総合力で戦う
熊猫男的走行雑記帳
takano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 181.0cm |
前に進むのみ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 181.0cm |
前に進むのみ
備忘録
ストレッチ ピッチ走法 2カ月
体幹トレーニング 走行距離２５０ｋｍ以内
走り込の他に 柔軟性 脚以外の筋肉 要は総合力で戦う