復帰2日目
AM9:16~
シューズ:NB MR00 RED
朝食後のジョグだったので、お腹が重くて走るのが大変。
ペースは昨日より若干上がったけれど、かなりしんどく感じた。
まあ一ヶ月のブランクの後だから、脚や上半身の筋力もかなりダウンしているので仕方がないだろう。
明日は少し長く走るつもり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM9:16~
シューズ:NB MR00 RED
朝食後のジョグだったので、お腹が重くて走るのが大変。
ペースは昨日より若干上がったけれど、かなりしんどく感じた。
まあ一ヶ月のブランクの後だから、脚や上半身の筋力もかなりダウンしているので仕方がないだろう。
明日は少し長く走るつもり。
