緩慢BU
AM4:59~
シューズ:Tempo4
風も無く穏やかな朝。中2日で疲労が抜けていたようで、あまり頑張らなくてもキロ6分を切って走っていた模様。ラスト3kmほどサブ4ペースまで上げる。最後の200メートルでバッテリーが切れた。花粉がものすごく目がかゆくてたまらないし、腰痛もまだ治りそうもない(涙)
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:59~
シューズ:Tempo4
風も無く穏やかな朝。中2日で疲労が抜けていたようで、あまり頑張らなくてもキロ6分を切って走っていた模様。ラスト3kmほどサブ4ペースまで上げる。最後の200メートルでバッテリーが切れた。花粉がものすごく目がかゆくてたまらないし、腰痛もまだ治りそうもない(涙)