寒さでプンプン♡ すかぶぅの膝もプンプン♡
ここ数か月まともなロング走できてない。。。
いつまでもお医者さんの奴隷になって
体調回復待ってられないので
まもなくやってくる大江戸ナイトランに向けて
カンフル剤を投与することにぃ~~~
仕事終えて七時半過ぎに自宅出発~~~
本番コースで通過する西麻布交差点は毎朝通過する
とこやからまずはそこへ向かって開始~~
東京たわー皇居 などなど通過してごぉ~ごぉ~
ほんでも埼玉に入るあたり 特に荒川にでたあたりから
めっちゃ寒くなる~~ 特にこの河川敷は風が
腹立つくらいふいとる~▼▼!!
特に足先はもうあかん~~
足指の感覚がなくなってきたぁ~~
川越に向かうバイパスでスマホの温度みると
-3度@@;;; そらぁさむいわぁ~
ってな感じでとりあえず 川越の本番ゴール地点につく~~
今回はとにかくゆっくりのんびりで体ならしが目的で
状況みて自宅まで折り返ししようかと思ったけど
ひざびさのロング走でわがままな左ひざが
もぉ~~ プンプン♡ って言い出したので
そんまま川越駅まで行って最強線(埼京線)で
おしまい~~