THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

今後の予定

自己ベスト

寒さでプンプン♡ すかぶぅの膝もプンプン♡

ここ数か月まともなロング走できてない。。。

いつまでもお医者さんの奴隷になって

 体調回復待ってられないので

まもなくやってくる大江戸ナイトランに向けて

カンフル剤を投与することにぃ~~~

 仕事終えて七時半過ぎに自宅出発~~~

本番コースで通過する西麻布交差点は毎朝通過する

とこやからまずはそこへ向かって開始~~

東京たわー皇居 などなど通過してごぉ~ごぉ~

 ほんでも埼玉に入るあたり 特に荒川にでたあたりから

めっちゃ寒くなる~~  特にこの河川敷は風が

腹立つくらいふいとる~▼▼!!

 特に足先はもうあかん~~

  足指の感覚がなくなってきたぁ~~

川越に向かうバイパスでスマホの温度みると

-3度@@;;; そらぁさむいわぁ~

 ってな感じでとりあえず 川越の本番ゴール地点につく~~

今回はとにかくゆっくりのんびりで体ならしが目的で

状況みて自宅まで折り返ししようかと思ったけど

ひざびさのロング走でわがままな左ひざが

  もぉ~~ プンプン♡ って言い出したので

そんまま川越駅まで行って最強線(埼京線)で

 おしまい~~

 

コメント

この時間はまだ六本木けやき坂は にぎやかぁ~

この時間はまだ六本木けやき坂は
にぎやかぁ~

けやき坂通過注意にイルミが 白~赤にぃ~~  あせってとったので ブレブレ~

けやき坂通過注意にイルミが
白~赤にぃ~~
 あせってとったので ブレブレ~

東京たわ~~~ 2015ば~~じょん~~

東京たわ~~~
2015ば~~じょん~~

おつぎはスカイツリー~~  深夜はさすがにまっくらぁ~~

おつぎはスカイツリー~~
 深夜はさすがにまっくらぁ~~

きょんこさんがゲスト出演した  スタジオもさすがに    すいみんちゅう~~

きょんこさんがゲスト出演した
 スタジオもさすがに
   すいみんちゅう~~

深夜の浅草なかみせ~  こんなかんじぃ~~   遠くに見える(わかる?)  はよっぱでお参りにきた  若者れんちゅう~~ ぎゃぁぎゃぁ 騒いでやしたぁ~

深夜の浅草なかみせ~
 こんなかんじぃ~~
  遠くに見える(わかる?)
 はよっぱでお参りにきた
 若者れんちゅう~~
ぎゃぁぎゃぁ 騒いでやしたぁ~

川越に向かう252号線バイパスから 富士山がぁ~~みえる?

川越に向かう252号線バイパスから
富士山がぁ~~みえる?

ゴールは小江戸川越の  とあるお寺~~

ゴールは小江戸川越の
 とあるお寺~~