sosumi さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

夜ラン　長居

夜ラン

長居ウィンド

15ｋｍビルドアップ

total 55.33

3.50～3.30

これまでよりもベースペースをアップ

きつかったが押していけた

マメが、、、

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