ベアフットシューズでジョグ＆ウォークのあと

ジョグ５ｋｍです。

体を左向きにして走る意識をすると

不具合が緩和される様です。

当面の目標はベアフットシューズでアップジョグ完遂です。

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No1ジョグ＆ウォーク４km

No2ジョグ５km

No3WSx３