はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

帰宅走です。

かなり久しぶりで、会社~運動公園~自宅、の帰宅走です!!

会社~運動公園までがアップの感じです。

運動公園に入ってからは、300mガンバリ、残り630mお休み走です。。。

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