駅伝練習日です。

３０００ｍTTです。

が、当然はえぬきは回避です。

ところでこの日、カスタムインソールが完成しました。

お試しジョグで林間をジグザグとジョグしたら。。。

コケました（笑）

後日、左足剥離骨折と判明(^ ^;)

嗚呼。。。

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