はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

次回こそ…。

今日は、路面凍結もなく、安心して走れました(^^)

仕事が早めにはねられたので、少し、ゆったり、長めに…なんて思いながら走り始めました。

段々、暖まってきて…。

行き場の無いやる気が今日も爆発!!

前回に引き続き、ビルドアップ的になってしまいました(笑)

12Km辺りまで(←久しぶりに具体数出現!)引っ張ったのですが、違和感が出始めてきたので、スピードダウンです(アップアップ)

次回こそ、ゆったり、ながめで(^^)

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