相変わらず・・・

だめだめだぁ～！

34kmあたりから、腿の内側（膝の上）が攣ってイタタタス！

攣りの痛みは、走っているうちに収まって、しばらくするとまた痛み出すの繰り返し。

平地ばかり走ってたからかなぁ。

それとも、最近サボって、LSDやってないからかな（遅走はSSDだし）。

もう半年近く、長距離サイクリングやってないことも影響しているかもしれない（ブレーキが壊れていて、直してない）。

去年の同時期より、スピードは上がっているのにスタミナが確実に落ちている・・。

とにかく、佐賀のレースまでになんとかしよう！

はるたん、はなたん、だるたん、ありがとちゃん。

楽しかったよ！

湘南師匠、翌日仕事だったので、さっさと帰ってしまってすんまそん。

そうび

ピュアコネクト

CEPのハイソックス

たびびとのランシャツ

スターマンのぼうし