そうび

GT2000　Tokyo

二日酔い？と一週間分の疲労のせいか、一日中だるくてぐだぐだ。

夕方から、遅走にでかけた。

4kmすぎあたりから、身体が軽くなった。

さらに7km過ぎあたりから、内腿に力を入れることを意識したら、足裏の着地の位置が明らかに変わった。

シューズマスターの言うモーションコントロール？とは、これのことか？？

靴裏の減りがどう変わるか、この感覚を忘れないように。