八月、最初の水曜日
が来たよ。
駒にゃんBU(GT2160)
1周ゆるゆる走ってみて、左股関節の痛みがなんとかなりそうだったので、ビルドアップしてみた。
速く走る足の使い方は身体が覚えているらしく、そこそこスピードには乗れたが、しばらく走っていなかったため、心肺機能がグダグダ。
4分半ペースで2km走っただけで、ハーハーゼーゼー。
股関節は、走っている途中は痛くなかったが、帰宅するとやっぱり鈍い痛みが・・・・。
これ治るのかしらん??
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
が来たよ。
駒にゃんBU(GT2160)
1周ゆるゆる走ってみて、左股関節の痛みがなんとかなりそうだったので、ビルドアップしてみた。
速く走る足の使い方は身体が覚えているらしく、そこそこスピードには乗れたが、しばらく走っていなかったため、心肺機能がグダグダ。
4分半ペースで2km走っただけで、ハーハーゼーゼー。
股関節は、走っている途中は痛くなかったが、帰宅するとやっぱり鈍い痛みが・・・・。
これ治るのかしらん??