今日は５ｋｍまでを28分で心拍数高めに走ることを目標にしてみた

すねが痛くなったりすることもなく走れたけど28分を少し超えるペースになってしまった

雲が出ていて明日の皆既日食は厳しいのかなと考えながら走った

しかも、家に帰りつくと大雨に・・・

久しぶりにRUNNETのHPを見て宮崎で行われる国際青島太平洋マラソンのエントリーが始まっていることに気づきさっそくフルマラソンにエントリー

10月に筑後川マラソンがあるんだけども今のペースでは４時間を切るなんてちょっと難しいような