久しぶりにインターバル
昨日の息子の激走に刺激を受けてインターバル
意識しすぎて最初の１kは突っ込み過ぎ。
１２月はインターバルを何度か入れよう
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
昨日の息子の激走に刺激を受けてインターバル
意識しすぎて最初の１kは突っ込み過ぎ。
１２月はインターバルを何度か入れよう