30kペース走
5分20ペースの目標を5分15でクリア
先々週よりキロ9秒アップ
宮城のペースはこのあたりがターゲットかな？
来週末は20kペース走で仕上げ
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
5分20ペースの目標を5分15でクリア
先々週よりキロ9秒アップ
宮城のペースはこのあたりがターゲットかな？
来週末は20kペース走で仕上げ