久しぶりにブログアップ

最後のアップが5月２４日だから2ヶ月もサボってしまった。

ブログをサボっていたせいか、最近ランもシャキっとしなかった。

まぁ、６月後半から7月中盤にかけて持病のメニエル病の症状が強くでたりして、体調も優れなかったけど・・・

あしたから8月。秋のレースに向けてモチベーションを上げて行こう！

というわけで、今日は久しぶりの３０kmロング。

まずまず予定通り走れていたけど、ラスト350mで恒例の「おぇー」。最近は１０kmでも「おぇー」になることがあったから、これでもいいほう。

こっちもしっかり克服しないと・・・

なにはともわれ、8月からいろいろチャントしよう。