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上を向いて走ろう!
2016-03-01
メンテ後JOG
2016-03-02
10km軽めのペース走
2016-03-03
つなぎJOG10km
2016-03-05
原点回帰 駅伝5km
2016-03-06
つなぎJOG 10km
2016-03-08
JOG
2016-03-10
2kmかるく刺激
2016-03-13
もう一度やり直し 古河マラソン撃沈
2016-03-20
休養充分 LSD120分
2016-03-21
ゆっくりロング 30km
2016-03-23
軽めのビルトアップ 10km
2016-03-24
JOG 50分位
mizuやん
性別
年齢
51歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2016年3月24日(木)
JOG 50分位
明日は振替休日なので、のんびりロングの予定