無補給フル 42.2k
振り替え休日で時間があったので、のんびり起きて餅2つ食べて出動。
サブフォーペースで行こうとおもてたのに、油断してペース上げすぎ。
25kあたりで300ccのドリンクを飲み干してしまったので30kで水を補充。
エネルギー系を全く取らなかったからか30kから先はペースダウン。なんとか予定の距離を走りきったけど、ヘロヘロ。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
振り替え休日で時間があったので、のんびり起きて餅2つ食べて出動。
サブフォーペースで行こうとおもてたのに、油断してペース上げすぎ。
25kあたりで300ccのドリンクを飲み干してしまったので30kで水を補充。
エネルギー系を全く取らなかったからか30kから先はペースダウン。なんとか予定の距離を走りきったけど、ヘロヘロ。