上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

40分JOG+travel-db練習会

今日は、トラベルDBの練習会。

やっと参加できる!

で、走ってきました!

ものすご~く寒かったけど、と~っても楽しかった!

とりあえずインターバル5本とも3分台がキープできたので○。

それにしてもビリちゃんはやくなったな~。エビちゃんもいい走りしていた。ろ~さんも相変わらず早い!

さ~て、これから軽井沢へGOだ~!

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