みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢73歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

くりやまハーフペース走

いつもはガーミンの心拍数、ペースを見ながらの走りですが、今日は一切見ずに体のきつさを指標に走ってみました。

後で見てみるといつものペースよりもだいぶ早い。

12km走ったところでへろへろ。

あと10kmは無理かな?

おまけにシューズはカーボンファイバー入りの¥2,900のワークマン製。オーバーペースになりやすい代物。

本番は気を付けないといけないかも・・・。

コメント