最終調整ラン
稚内平和マラソンにむけて最後の調整ラン。体調不良の期間が長かったので月間走行距離も少なめだが今更しょうがない。最後のレースペースで気持ちのいい時点で終了。後はゆっくり休みましょう。
みねごんの日誌
みねごん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング（3.6ｋｍ）始める
目標は年内10ｋｍラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週１回20km・月1回30kmを目標です。
