みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園基本コース

21号台風以降はじめて野幌森林公園基本コースを走ってみた。

曇り、やや風アリ。

途中ウォーカーやらランナーとすれ違う。

冬の訪れ前の貴重な時間だからか。途中枯葉が舞っているところもあった。遊歩道いっぱい枯葉があふれているところもあった。

しかし倒木などで道がふさがれている個所はなし。

11/11の定例走会はこの基本コースか一昨日に走った西ハーフコースかのどちらかにする予定です。

コメント

落ち葉のじゅうたんです。

落ち葉のじゅうたんです。