やっぱり疲労
先週土曜日にフルを走ったばかりなので、いくら心拍数を制限したところで疲労の残りを感じる。
無理せず早めに切り上げた。明日は休もう。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
先週土曜日にフルを走ったばかりなので、いくら心拍数を制限したところで疲労の残りを感じる。
無理せず早めに切り上げた。明日は休もう。