愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2010年2月17日（水）

今年１番の寒さであったようです。

最近は体調も良く、走りはじめからスムーズで気持ちよいです。

実は今週から摂取し始めましたプロテイン。減量用なので一食20ｇ当たりの炭水化物はわずか1.1g、これは絶対太りません。おなか割れるかなー？
アミノバイタルと共に、トレーニング後に飲み始めました。初めてですが思ったより飲みやすい。
何より、アスリートになったような勘違いが出来るところが良い。