夕ラン。ペースはもっと遅くもっと丁寧に走
夕ラン。ペースはもっと遅くもっと丁寧に走らねば。回転数は90～95くらいで。膝の抜きを意識するが、ラン終了直後は膝に来た。まだまだ。
靴：vivobarefoot Ultra
Less is more
わし
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 169.6cm |
2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私）です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。
目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。
■「今後の予定」の入力方法
カレンダーで予定の日付をクリック。予定の入力に予定をいれる。
