Less is more

わし

性別
年齢54歳
身長169.6cm

2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私)です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。

目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。

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今後の予定

自己ベスト

トレイル講習会、トレイル、温泉、バーベキ

トレイル講習会、トレイル、温泉、バーベキュー&お酒と盛りだくさんなイベントに参加。ハセツネで女子一位の福田由香里コーチに講習、トレイル(15㎞コース)でいろいろと教わる。

レース前の体をほぐす3つのストレッチ。勉強になった。

上半身と下半身をつなぐ大腰筋をほぐすには大事ですね。

行きかえりは自宅からウォーキング&ランで合計約25㎞。

ガーミンの記録は帰り途中でバッテリー切れ。

確かフル充電で10時間持つはずだが、難しい。

http://hadashirunning.com/archives/3195

靴:VFF KomodoSport

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