| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグ 7.5キロ | 7.553km |
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| 朝ジョグ 多分5.5キロくらい | 5.693km |
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| 朝ジョグ6キロ | 6.284km |
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| 高速道路フリーウォーク 3キロ（行き帰りはジョグ） | 5.627km |
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| 朝ジョグ ７キロ | 6.989km |
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| 朝ジョグ 7キロ弱 | 6.907km |
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| 朝ジョグ ７キロ | 7.098km |
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| 周参見までの海岸線ジョグ 15キロ | 15.018km |
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| 朝ジョグ 10キロ弱 | 9.885km |
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| 朝ジョグ 7.5キロ | 7.506km |
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| トライアスロン見物～牛見物ジョグ→転倒＆ゆるジョグ | 6.707km |
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| 朝ジョグ８キロ | 8.158km |
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| プチ山通行止めコース 10キロ | 10.409km |
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| 川と海コース 15キロ | 15.355km |
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| 朝ジョグ ７キロ | 6.924km |
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| 川と山コース 11キロ | 11.014km |
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| 夕方６キロジョグ | 6.846km |
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| 朝ジョグ ７キロ | 7.314km |
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| 朝ジョグ 7.5キロ | 7.571km |
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| 朝ジョグ１０キロ | 10.721km |