はなももでシューズの紐をきつく締めすぎて右足親指の筋
（付根から甲にかけて）に痛みが発生。
（走る前にきついかなと思ったのに、大丈夫だろうと楽観
したのが間違いだった・・・）

完全オフで痛みが引くのを待っていたら３週間もかかって
しまったが誕生日の今日からリスタート。
秋に向けて、またじっくり走りこんで行こう！！

今日で５８歳、還暦まであと２年、全然実感ないなあ～
筋力・体力は落ちていくのはやむなしだが、気持ちだけは
前向きにチャレンジ精神でこれからも頑張ろう！！