今日は睡眠を優先するため朝ランは中止、暖かくなってから１５Ｋｍのビルドアップにしてみました。
ラストが想定より早くなったものの、雪も降らなかったのでランナーも多く、へたれの走りはできないと何とか最後までふんばれました。