今朝は二度寝してしまい、３０分遅れで30kmペース走スタート。

１週目は快調だったのに、２周め急行とエール交換したあたりから足が重くなり、バランスが悪くなったと思っていたら腰に違和感がでてきたので22kmで中止。

出遅れでちょっとペースが速かった。本番も自重しないと完走は難しいかも。