ぐっさん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝ラン・・疲労抜きジョグ

日曜日のトライアスロン練習(バイク110km+ラン18km)の疲れはほぼ抜けたけど、今日はゆっくりジョグで疲労抜き。

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