メニュー:6kmペース走

目標:キロ4:35

暴風雨一過の快晴の朝です。

空の快晴と澄んだ空気とは裏腹に緑道には風の影響で傘やゴミが散乱しています。

ペース走しながら気になるゴミを拾って走る、変な人に見えたでしょう(笑)

昨晩swacのポイント練習が中止になったのでプチポイント練習です。

緑道のUp Downでのペース維持は相変わらず難しいです！

ボストンまで後12日ですが、移動や時差を考えるとこれからの練習メニューに悩みますが、とにかく疲労を残さず、楽しんで走る事を一番に、です。