スイム、スクールで1.2km。クロールとバタフライ。

四万十の疲れはほとんどない気がする。でもなかなか時間つくれなくてラン行けません。。。いかんな～。

ところでこの間のオカリナレッスンも、また目からうろこだった。風になる(猫の宅急便)のアーティキュレーションは、ラテン系だそうだけど、生まれて初めて出会うリズムパターンで、なかなか面白い。ずーっと一日中口ずさんでしまう(^^)

夜、コナミで筋トレ、リラクシングオリギナル、トレッドミルで30分ラン。久しぶりのトレッドミルはしんどかった。30分終わって、降りたら、頭がふらふらした・・・(@_@)鼻風邪のせいかなぁ？（ってことにしとこ）