筋トレ30分&内出血
打ってないのに、内出血発見!この間の日曜のフォアフット・ランニング、やりすぎで、今日もまだ少しびっこをひいてるけど、なんと、もも裏に内出血を発見。筋肉痛のひどいやつ、つまり筋断裂すると、内出血することもあるらしい!!もも裏以外にも、左すねにも薄い内出血が見える。ランニング始めると、びっくりする発見ばかり!
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
打ってないのに、内出血発見!この間の日曜のフォアフット・ランニング、やりすぎで、今日もまだ少しびっこをひいてるけど、なんと、もも裏に内出血を発見。筋肉痛のひどいやつ、つまり筋断裂すると、内出血することもあるらしい!!もも裏以外にも、左すねにも薄い内出血が見える。ランニング始めると、びっくりする発見ばかり!