2015年7月16日(木) LSD 昨夜の筋トレにつづいてのLSD。どこがどう痛いのか。だんだんわかってきた。腸骨の筋付着部、背中と太もも裏側の緊張、股関節の硬さ、仙腸関節の炎症。少しずつ治ってきている。2時間LSD、13km。