2015年6月21日(日) 室見練習会 ひっさびさのラン! と、いっても㌔12分ほとんど歩き。だけど、一応JOG。きつくなったら歩いて。10㎞近くJOG出来た。距離よりも時間。4時間JOG出来るようになりたいな。