昨日治療院で、10マイルまでならゆっくり走って様子を見てもよし！と言われたので、早速試してみる。

少し痛みがあるものの、着地位置を気をつけて、正しいフォームで走ったら痛みが出なかった。フォームに気持ちを集中して久しぶりに緑道一周。

来週のマラソン大会のノボリが出ていた。来年出ようかな〜