こんにちは！
すっかり走っていない私です。

この前の健康診断で体脂肪が多く、このままではヤバいと思い毎朝40分ぐらいウォーキングをしています。

走る事はしていません！(笑)

お年頃になった私は、膝の調子が悪くよくある変形性膝関節症になりました。痛みはあるけど筋トレしたり、リハビリへ行ってます。

今年はそれでも四万十川ウルトラマラソン６０キロへエントリーしちゃっているので何とか頑張ります。

ではまた(^O^)／