2日程走っていなかったので、今日は夜遅くなっていたが軽くジョグ。

　峠走の筋肉痛はほとんどとれたと思っていたが、走ってみるとハムストリングスと股関節周りの筋肉に張りが残っているようだ。

　走っても体が重い。

これから本番までに徐々に体が軽くなってくれるといいのだが、、、