朝ＲＵＮは涼しいから楽に走れる。

昨日の炎天下のＲＵＮはきつかった。まだまだ暑さに慣れていないことがわかった。体の動きが全然違う。今後も炎天下ＲＵＮを繰り返し行う必要がありそうだ。

マメはまだ少し痛いが、回復している。

トンガリ。