JUST000 ！
JUST000止め 3回目にして成功！(^_^)
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
2回の失敗を踏まえて、
7.99から1歩づつゆっくり進み、8.00からはさらに慎重に進み、アラートがなった瞬間に止めた。
ガーミンの表示が10.00になった瞬間に止めたら、切り上げられていたようだ。(>_<)
アラートがなった瞬間止めた。オーバーランだった！(>_<)