Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2013年4月9日（火）

ほぼ2週間ぶりのランニング。

もっと体が軽いかと思ったが、最初は足が重く感じた。暑くなってウインドブレーカを脱ぐ頃には重さは取れてきた。