エセ・トライアスロン
ジムで1000m泳いだ。
土曜日10kmラン
日曜日 38km バイク
3日間かけてトライアスロンにちょっと足りないけど、とてもこれを1日でやるなんて出来そうもない。(^_^;)
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
