インターバル走1000m×5
工事で使えなかった夢の島競技場が11月からまた使えるようになったので、久々のインターバル走。もうキロ4分30秒を切れなくなってしまった。夢の島競技場は12月〜2月は17時以降の夜間利用ができないので、また来年の3月から頑張ってインターバル走しないとな。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
工事で使えなかった夢の島競技場が11月からまた使えるようになったので、久々のインターバル走。もうキロ4分30秒を切れなくなってしまった。夢の島競技場は12月〜2月は17時以降の夜間利用ができないので、また来年の3月から頑張ってインターバル走しないとな。