FROGのランニング講習会＠名城公園に参加しました。初心者向けではありましたが、正しいフォームやランナーにとって大事な関節のストレッチの方法等々、とても参考になりました。参加者は70人ぐらいで、なかなかの盛況ぶり。FROGのランニング事業もうまくいっているようで何よりです。（私はこのような無料のイベントにしか参加しなくて大変申し訳なし・・・。）イベント後に名城公園を走っていたらいきなり強い雨が降り出したので、イベント中に降らないでよかった。

さて、次の週末は3連休なので久しぶりに横浜に帰り、足柄峠、よこはま月例、鎌倉アルプスの3連チャンで行ってみようかと思っています。（無理かぁ～？）