鈴鹿スカイライン峠走17km
昨日30km走ったので、今日は20kmをゆっくり軽く走るぐらいにしておこうかと思っていましたが、レース3週間前だし最後に強めに負荷をかけておこうとあえて峠走に行きました。さすがに脚が疲れていて、前回との比較で上りは1分以上、下りは2分近く遅かったですが、それなりに追い込めたので良かったかな。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
昨日30km走ったので、今日は20kmをゆっくり軽く走るぐらいにしておこうかと思っていましたが、レース3週間前だし最後に強めに負荷をかけておこうとあえて峠走に行きました。さすがに脚が疲れていて、前回との比較で上りは1分以上、下りは2分近く遅かったですが、それなりに追い込めたので良かったかな。