国立競技場「激走ランニング」1000m×6
久しぶりに国立競技場の激走に参加。今回は3:45~4:00のグループに入る。別大前に初めて激走に参加した時にこのグループに入って4本目で故障したのだが、今日は何とか6本走りきれた。インターバルトレーニングは本当にしんどいけれど、これを続けて行けば次のシーズンには自己ベスト更新が見えてくるかな。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
久しぶりに国立競技場の激走に参加。今回は3:45~4:00のグループに入る。別大前に初めて激走に参加した時にこのグループに入って4本目で故障したのだが、今日は何とか6本走りきれた。インターバルトレーニングは本当にしんどいけれど、これを続けて行けば次のシーズンには自己ベスト更新が見えてくるかな。