目指せ!遥かなるBoston

SC93Trojan

性別
年齢48歳
身長173.0cm

タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分

今後の予定

自己ベスト

洋光台経由いたち川20km

しばらく長い距離を走っていないこともあり、北海道マラソンに向けて最後の長距離ランと思って足首にテーピングとバンドを巻いて走る。ただ昨晩も皇居を走っているせいか、足首はけっこう痛みが出て思うようには走れず。足首への衝撃を避けようとするのか、自然とピッチ走法になる。

家に帰ってからは徹底的にアイシング。(アイスノンベルト3つで足首をぐるぐる巻き。)

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