水陸両用

SAIS

２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。

今後の予定

自己ベスト

2015年8月7日（金）

お昼は34度のなかをジョグ。

夕方トレッドミル変化そう。

二回目の13k/hrのときにひらめきました。