昼休みJOG
朝，一日前のランの影響で筋肉痛になったことに驚いた。２０日程走ってないだけですよ。２０日前は毎日１０ｋｍ走っても全く大丈夫だったのにですよ。膝は。。。うーん。。。
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
朝，一日前のランの影響で筋肉痛になったことに驚いた。２０日程走ってないだけですよ。２０日前は毎日１０ｋｍ走っても全く大丈夫だったのにですよ。膝は。。。うーん。。。